Bénéficiez de différents tarifs avantageux ! Suivez cette formation tout en restant confortablement chez vous !
**En quoi consiste cet atelier ?**
Cet atelier a pour objectif de vous aider à réduire l’impact des pensées et des émotions non-aidantes (comme les inquiétudes, la baisse de moral, les doutes ou les irritations) afin d'améliorer votre bien-être psychologique et votre efficacité dans divers domaines de votre vie, tels que le travail, les relations personnelles ou encore la pratique sportive.
L'atelier vous guidera également dans la clarification de vos objectifs et valeurs de vie les plus significatifs, tout en vous aidant à les poursuivre de manière plus alignée et efficace. En parallèle, il vous permettra de renforcer vos capacités de concentration et d’attention.
Cet atelier s’appuie sur des compétences et des techniques scientifiquement validées, telles que la pleine conscience (mindfulness) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT : Acceptance and Commitment Therapy/Training).
**Qui est l'instructeur ?**
Christophe Dierickx, psychologue, psychothérapeute et instructeur de pleine conscience, accompagne depuis plus de 15 ans le grand public dans l'apprentissage de la pleine conscience. Il a notamment enseigné la pleine conscience et l'ACT pendant plus de 10 ans à l'Université de Liège. Il enseigne aussi dans d'autres Universités. Pour en savoir plus à son sujet, cliquez sur son nom surligné en bleu.
**Quand ?**
Le programme comprend 3 séances de 18h à 20h30-21h aux dates suivantes :
**Tarifs**
Pour les inscriptions privées :
Depuis 2016, certains remboursements sont possibles :
Tarif groupe de 3 personnes :
Pour bénéficier du tarif groupe, chaque participant doit s'inscrire et effectuer son paiement individuellement. Si tous les membres du groupe n'ont pas complété leur inscription et paiement, le tarif groupe ne s'appliquera pas. Les participants devront alors compléter leur paiement au tarif individuel. Aucun remboursement ni annulation ne sera possible.
Si votre employeur prend en charge votre inscription :
Tarif individuel
Tarif groupe de 3 personnes
Les prestations d'enseignement sont exonérées de TVA en vertu de l'article L’Art. 44§2, 4°.
**Où ?**
Les séances se dérouleront en ligne. Un lien Zoom vous sera envoyé par e-mail avant chaque séance.
Quelques avantages :
**Comment s'inscrire ?**
Avec quel formateur ?
Christophe Dierickx
Christophe découvre la pleine conscience au cour d'un stage pendant ses études post-universitaires de psychothérapie à l'Université Catholique de Louvain en 2005. Le chef d'équipe fait régulièrement des exercices de respiration, de prise de conscience des sons ou en mouvements avant les réunions d'équipe. Surpris par ce type d'exercice quelque peu "ésotériques" ("Est-ce une secte ?", se demande-t-il) et en contraste avec la réputation de ce chef d'équipe pour qui l'aspect scientifique en psychologie est essentiel, Christophe, curieux de comprendre de quoi il s'agit, participe en 2006 à un programme de pleine conscience MBCT en 8 semaines lorsqu'il est proposé aux stagiaires. Étonné par cette approche non-conventionnelle en psychologie et les bénéfices apportés aux participants et à lui-même (meilleure gestion des maux de tête, du stress, du sommeil, arrêt du tabac, amélioration des performances dans le sport) par cette pratique, il décide de se former pour devenir instructeur. Il découvre également l'approche ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) qui lui permet de mieux comprendre comment la pleine conscience peut aider à prendre soin de nous, à atteindre nos objectifs et à agir davantage en accord avec ce qui compte le plus pour nous dans la vie. C'est ainsi que voulant partager ces découvertes, il participe à différentes retraites et formations en Europe et aux Etats-Unis (MBCT, MBSR, ACT) pour devenir instructeur pleine conscience et formateur ACT. A cette époque, il n'existe pas encore de formation universitaire en Europe francophone. Depuis 2008 pour la pleine conscience et 2010 pour l'ACT, il enseigne ces approches en langue française et anglaise pour différents publics et via différents organismes (ex.: universités, hôpitaux, prisons, entreprises...) en Belgique et en France. Il a animé une 40aine de groupes et abordé différentes thématiques : réduction du stress basée sur la pleine conscience, prévention de la rechute dépressive, gérer ses émotions et agir, communication et pleine conscience, pleine conscience et sport, éducation et pleine conscience, manger en pleine conscience.... Depuis 2019, il anime des programmes basés sur la pleine conscience pour des étudiants en médecine générale de l'Université Catholique de Louvain. Il a traduit ou contribué à différents ouvrages ainsi qu'à la recherche sur la pleine conscience et l'ACT. Il est membre de l'Association pour une science comportementale contextuelle - ACBS (association de référence de l'approche ACT) depuis 2007 et de l'Association pour le développement de la Mindfuness - ADM depuis sa création en 2009. De façon à pouvoir offrir ces programmes en ligne de manière professionnelle, il a suivi la formation du programme “MBSR-LiveOnline” de MC@B en tant qu’instructeur proposée par l’ADM, en accord avec le "Mindfulness Center, Brown University School of Public Health, Providence RI." Riche de son expérience, c'est avec passion qu'il transmet ces approches tout en restant lucide de leurs limites.
Quand ?
3 séances de 18h à 21h aux dates suivantes :
Prix ?
Si vous vous inscrivez à titre privé...
Tarif normal,
> si paiement avant le : 85 euros
> si paiement après le : 100 euros
Tarif groupe de 3
> si paiement avant le : 75 euros par personne
> si paiement après le : 90 euros par personne
Si vous êtes 3 personnes ou plus à vouloir suivre cette formation, chacun s'inscrit séparément, c'est-à-dire chacun remplit un formulaire d'inscription et effectue le paiement d'un des 2 montants ci-dessus.
Tous les participants du groupe de 3 doivent s'inscrire et effectuer le paiement pour bénéficier de ce tarif. Sinon, le droit à ce tarif n'est plus valable et le ou les participants qui auraient déjà effectué le paiement tarif groupe de 3 devront payer le tarif normal et donc compléter le montant. Il n'y aura pas d'annulation ni de remboursement possible.
Si c'est votre employeur qui paie votre inscription...
Tarif
> si paiement avant le : 105 euros
> si paiement après le : 145 euros
Tarif groupe de 3
> si paiement avant le : 85 euros par personne
> si paiement après le : 100 euros par personne
Prestations d’enseignement exonérées de la TVA en vertu de l'article L’Art. 44§2, 4°
Depuis 2016, Omnimut rembourse 40€ pour un cycle Mindfulness, Partenamut rembourse 80€ pour un cycle Mindfulness et la Mutualité Libérale rembourse 60€ (adulte) et 120€ (jeunes) pour un cycle Mindfulness.
Où ?
En ligne.
Comment s'inscrire ?
> Assister à la séance d'information en ligne qui aura lieu le à 18h (comptez environ une heure) gratuite, mails il est nécessaire de s'y inscrire en remplissant le formulaire de contact en cliquant sur le lien suivant en bleu
Inscription à la séance d'information
Après avoir rempli le formulaire, vous recevrez avant le début de la séance d'information une invitation par mail.
> Après avoir assisté à la séance d'information, cliquez sur le bouton bleu juste ci-dessous ou en haut de la page.
Cliquez sur le bouton bleu juste ci-dessous ou en haut de la page.
Remplissez le formulaire d'inscription.
Si vous vous inscrivez au tarif groupe de 3, chacun remplis un formulaire et effectue le paiement séparément.
Si vous voulez vous inscrire via votre employeur ou si vous voulez inscrire certains de vos employés, une personne de l’organisation (en général une personne des ressources humaines) remplit le formulaire et effectue le paiement.
Effectuez le paiement pour finaliser votre inscription.
Avant le début de la formation, vous recevrez les informations pratiques par mail.
Cet atelier a pour objectif de vous aider à réduire l’impact des pensées et des émotions non-aidantes (comme les inquiétudes, la baisse de moral, les doutes ou les irritations) afin d'améliorer votre bien-être psychologique et votre efficacité dans divers domaines de votre vie, tels que le travail, les relations personnelles ou encore la pratique sportive.
L'atelier vous guidera également dans la clarification de vos objectifs et valeurs de vie les plus significatifs, tout en vous aidant à les poursuivre de manière plus alignée et efficace. En parallèle, il vous permettra de renforcer vos capacités de concentration et d’attention.
Cet atelier s’appuie sur des compétences et des techniques scientifiquement validées, telles que la pleine conscience (mindfulness) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT : Acceptance and Commitment Therapy/Training).
**Qui est l'instructeur ?**
Christophe Dierickx, psychologue, psychothérapeute et instructeur de pleine conscience, accompagne depuis plus de 15 ans le grand public dans l'apprentissage de la pleine conscience. Il a notamment enseigné la pleine conscience et l'ACT pendant plus de 10 ans à l'Université de Liège. Il enseigne aussi dans d'autres Universités. Pour en savoir plus à son sujet, cliquez sur son nom surligné en bleu.
**Quand ?**
Le programme comprend 3 séances de 18h à 20h30-21h aux dates suivantes :
**Tarifs**
Pour les inscriptions privées :
- Paiement avant le 24 septembre 2024 : 280 euros
- Paiement après le 24 septembre 2024 : 330 euros
Depuis 2016, certains remboursements sont possibles :
- Omnimut : 40 € pour un cycle Mindfulness
- Partenamut : 80 € pour un cycle Mindfulness
- Mutualité Libérale : 60 € (adulte) et 120 € (jeunes) pour un cycle Mindfulness.
Tarif groupe de 3 personnes :
- Paiement avant le 24 septembre 2024 : 230 euros par personne
- Paiement après le 24 septembre 2024 : 280 euros par personne
Pour bénéficier du tarif groupe, chaque participant doit s'inscrire et effectuer son paiement individuellement. Si tous les membres du groupe n'ont pas complété leur inscription et paiement, le tarif groupe ne s'appliquera pas. Les participants devront alors compléter leur paiement au tarif individuel. Aucun remboursement ni annulation ne sera possible.
Si votre employeur prend en charge votre inscription :
Tarif individuel
- Paiement avant le 24 septembre 2024 : 330 euros
- Paiement après le 24 septembre 2024 : 380 euros
Tarif groupe de 3 personnes
- Paiement avant le 24 septembre 2024 : 280 euros par personne
- Paiement après le 24 septembre 2024 : 330 euros par personne
Les prestations d'enseignement sont exonérées de TVA en vertu de l'article L’Art. 44§2, 4°.
**Où ?**
Les séances se dérouleront en ligne. Un lien Zoom vous sera envoyé par e-mail avant chaque séance.
Quelques avantages :
- Flexibilité et Confort : Vous pouvez suivre vos séances depuis le confort de votre domicile ou tout autre lieu de votre choix, ce qui peut favoriser une plus grande détente et ouverture durant les séances.
- Économie de Temps : En évitant les déplacements, vous gagnez un temps précieux, ce qui est particulièrement avantageux pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
- Accessibilité : Accès aux séances quel que soit votre lieu de résidence, éliminant ainsi les barrières géographiques.
- Continuité : En cas de déménagement ou de voyage, vous pouvez continuer vos séances sans interruption.
- Sécurité : Les séances en ligne offrent une option discrète pour ceux qui peuvent se sentir plus à l'aise dans un environnement familier.
- Efficacité Prouvée : La recherche montre que ce type de programme en ligne est aussi efficace qu'en présentiel.
- Écologique : Réduction de l'empreinte carbone en éliminant les déplacements.
**Comment s'inscrire ?**
- Assister à la séance d'information en ligne qui se tiendra le 17 septembre 2024 à 18h (durée environ 1 heure). La participation est gratuite, mais l'inscription est obligatoire via le formulaire de contact disponible Vous recevrez le lien de connexion par e-mail avant la séance.
- Après la séance d'information, inscrivez-vous en remplissant le formulaire d'inscription.
- Tarif groupe de 3 personnes : Chaque personne doit remplir un formulaire et effectuer son paiement séparément.
- Inscription via votre employeur : Une personne de votre organisation (généralement des ressources humaines) remplit le formulaire d'inscription.
- Effectuer le paiement avec les informations reçues par e-mail pour finaliser votre inscription.
- Avant le début du programme, une fois le paiement effectué, vous recevrez les informations pratiques par e-mail.
Avec quel formateur ?
Christophe Dierickx
Christophe découvre la pleine conscience au cour d'un stage pendant ses études post-universitaires de psychothérapie à l'Université Catholique de Louvain en 2005. Le chef d'équipe fait régulièrement des exercices de respiration, de prise de conscience des sons ou en mouvements avant les réunions d'équipe. Surpris par ce type d'exercice quelque peu "ésotériques" ("Est-ce une secte ?", se demande-t-il) et en contraste avec la réputation de ce chef d'équipe pour qui l'aspect scientifique en psychologie est essentiel, Christophe, curieux de comprendre de quoi il s'agit, participe en 2006 à un programme de pleine conscience MBCT en 8 semaines lorsqu'il est proposé aux stagiaires. Étonné par cette approche non-conventionnelle en psychologie et les bénéfices apportés aux participants et à lui-même (meilleure gestion des maux de tête, du stress, du sommeil, arrêt du tabac, amélioration des performances dans le sport) par cette pratique, il décide de se former pour devenir instructeur. Il découvre également l'approche ACT (Acceptance and Commitment Therapy/Training) qui lui permet de mieux comprendre comment la pleine conscience peut aider à prendre soin de nous, à atteindre nos objectifs et à agir davantage en accord avec ce qui compte le plus pour nous dans la vie. C'est ainsi que voulant partager ces découvertes, il participe à différentes retraites et formations en Europe et aux Etats-Unis (MBCT, MBSR, ACT) pour devenir instructeur pleine conscience et formateur ACT. A cette époque, il n'existe pas encore de formation universitaire en Europe francophone. Depuis 2008 pour la pleine conscience et 2010 pour l'ACT, il enseigne ces approches en langue française et anglaise pour différents publics et via différents organismes (ex.: universités, hôpitaux, prisons, entreprises...) en Belgique et en France. Il a animé une 40aine de groupes et abordé différentes thématiques : réduction du stress basée sur la pleine conscience, prévention de la rechute dépressive, gérer ses émotions et agir, communication et pleine conscience, pleine conscience et sport, éducation et pleine conscience, manger en pleine conscience.... Depuis 2019, il anime des programmes basés sur la pleine conscience pour des étudiants en médecine générale de l'Université Catholique de Louvain. Il a traduit ou contribué à différents ouvrages ainsi qu'à la recherche sur la pleine conscience et l'ACT. Il est membre de l'Association pour une science comportementale contextuelle - ACBS (association de référence de l'approche ACT) depuis 2007 et de l'Association pour le développement de la Mindfuness - ADM depuis sa création en 2009. De façon à pouvoir offrir ces programmes en ligne de manière professionnelle, il a suivi la formation du programme “MBSR-LiveOnline” de MC@B en tant qu’instructeur proposée par l’ADM, en accord avec le "Mindfulness Center, Brown University School of Public Health, Providence RI." Riche de son expérience, c'est avec passion qu'il transmet ces approches tout en restant lucide de leurs limites.
Quand ?
3 séances de 18h à 21h aux dates suivantes :
Prix ?
Si vous vous inscrivez à titre privé...
Tarif normal,
> si paiement avant le : 85 euros
> si paiement après le : 100 euros
Tarif groupe de 3
> si paiement avant le : 75 euros par personne
> si paiement après le : 90 euros par personne
Si vous êtes 3 personnes ou plus à vouloir suivre cette formation, chacun s'inscrit séparément, c'est-à-dire chacun remplit un formulaire d'inscription et effectue le paiement d'un des 2 montants ci-dessus.
Tous les participants du groupe de 3 doivent s'inscrire et effectuer le paiement pour bénéficier de ce tarif. Sinon, le droit à ce tarif n'est plus valable et le ou les participants qui auraient déjà effectué le paiement tarif groupe de 3 devront payer le tarif normal et donc compléter le montant. Il n'y aura pas d'annulation ni de remboursement possible.
Si c'est votre employeur qui paie votre inscription...
Tarif
> si paiement avant le : 105 euros
> si paiement après le : 145 euros
Tarif groupe de 3
> si paiement avant le : 85 euros par personne
> si paiement après le : 100 euros par personne
Prestations d’enseignement exonérées de la TVA en vertu de l'article L’Art. 44§2, 4°
Depuis 2016, Omnimut rembourse 40€ pour un cycle Mindfulness, Partenamut rembourse 80€ pour un cycle Mindfulness et la Mutualité Libérale rembourse 60€ (adulte) et 120€ (jeunes) pour un cycle Mindfulness.
Où ?
En ligne.
Comment s'inscrire ?
> Assister à la séance d'information en ligne qui aura lieu le à 18h (comptez environ une heure) gratuite, mails il est nécessaire de s'y inscrire en remplissant le formulaire de contact en cliquant sur le lien suivant en bleu
Inscription à la séance d'information
Après avoir rempli le formulaire, vous recevrez avant le début de la séance d'information une invitation par mail.
> Après avoir assisté à la séance d'information, cliquez sur le bouton bleu juste ci-dessous ou en haut de la page.
Cliquez sur le bouton bleu juste ci-dessous ou en haut de la page.
Remplissez le formulaire d'inscription.
Si vous vous inscrivez au tarif groupe de 3, chacun remplis un formulaire et effectue le paiement séparément.
Si vous voulez vous inscrire via votre employeur ou si vous voulez inscrire certains de vos employés, une personne de l’organisation (en général une personne des ressources humaines) remplit le formulaire et effectue le paiement.
Effectuez le paiement pour finaliser votre inscription.
Avant le début de la formation, vous recevrez les informations pratiques par mail.