"Pleine conscience et sport" 
​le lundi 29 juin 2020

En quoi consiste ce séance ?

Au travers d'exercices et d'éléments théoriques, nous verrons de quelle façon la pleine conscience peut aider à améliorer notre pratique sportive (préparation mentale, état de "flow", gestion de la douleur, du stress...) et se combiner avec elle. Que ce soit en tant qu'amateur ou professionnel. Une brève revue de la littérature scientifique sur ce sujet sera présentée.

Quand  ?

Lundi 29 juin 2020 de 18h à 21h

Prix ? 

Tarif : 42 euros la séance

20 personnes maximum

Où  ?

Sart Tilman - Agora 
B32 - Faculté de Psychologie, Logopédie et Sciences de l'Éducation
Liège

Voir la carte ci-dessous
​
Comment s'inscrire ?

> Avoir participé à un programme pleine conscience en 8 semaines (MBSR ou MBTC) ou prendre contact avec l'instructeur.

> Venir en tenue de sport et adaptée aux conditions météorologiques (exercices en mouvement et course à pied sur une petite distance).

> Remplir la fiche d'inscription en suivant le lien suivant  https://www.cplu.uliege.be/cms/c_5612400/fr/seance-thematique-de-maintien-de-la-pratique-de-la-pleine-conscience

Vous recevrez les modalités de paiement ultérieurement. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour un remboursement éventuel. Pas de remboursement possible après inscription.

Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée des paiements

Pour d'autres informations pratiques, contactez le secrétariat :

Secrétariat de la Clinique Psychologique et Logopédique de l'Université de Liège.
Téléphone : 04/366 92 96 (9h-12h ; 13h-17h)
Email : cplu@uliege.be